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9月2日上午9:30,在二樓會議室,成功舉辦了萊山講堂·家庭教育講座——《遠離抑郁,做情緒的主人》,由惠愛有芳親子成長工作室的郭志華主講。郭老師針對生活中的種種負擔容易使人壓抑,緊張的生活節(jié)奏也容易讓人憂郁等方面全面講述了抑郁的形成和發(fā)展,并說明了抑郁癥自我檢測和自我療法,可以清楚了解自己,認清自己的人格類型,舒放身心、正確調(diào)節(jié)心理負擔,樹立健康生活,遠離抑郁,擁有幸福人生。
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